On peut dire que les cheveux sont le deuxième visage des femmes.La perte de cheveux chez les femmes est un problème très courant dans la vie.Beaucoup de femmes sont profondément troublées et, dans la vie quotidienne, il existe en fait de nombreuses raisons à la perte de cheveux chez les femmes. Alors, qu'est-ce qui cause la perte de cheveux chez les femmes? Je suis préoccupé par la chute des cheveux, comment puis-je m'en débarrasser ?

Les principales causes de la perte de cheveux chez les femmes sont les suivantes

1. Période menstruelle

La perte de cheveux chez les femmes est en grande partie causée par les hormones mâles dans le corps. Lorsque nous entrons dans la période menstruelle et que les hormones dans le corps sont perturbées, le problème de la perte de cheveux augmentera en conséquence.

2. Post-partum

Une grande quantité d'hormones féminines est sécrétée dans le corps pendant la grossesse, et les cheveux ont suffisamment d'hormones de croissance.Cependant, en raison de la diminution soudaine de la sécrétion d'hormones après l'accouchement, une grande quantité de cheveux tombera naturellement, mais ce phénomène reviendra à la normale environ 6 mois après l'accouchement.

3. Syndrome des ovaires polykystiques

Les femmes souffrant de cette maladie ont des troubles de la sécrétion d'hormones sexuelles à long terme, un excès d'hormones mâles, se manifestant par une pilosité excessive du visage et du corps, et les cheveux deviennent plus fins. Il peut également causer des problèmes d'ovulation, de l'acné et une prise de poids.

4. Pression

Le rythme de vie rapide et la concurrence féroce dans la société moderne mettent les gens sous une pression croissante. Le stress est étroitement lié à la chute des cheveux, il peut également accélérer le vieillissement des personnes et accentuer les rides. À cet égard, la seule contre-mesure est de décharger le fardeau à temps et de vous détendre complètement.

5. Perdre du poids et régime

Les régimes amaigrissants font que les cheveux manquent d'apport nutritionnel adéquat.Si les cheveux manquent d'apport en fer, ils deviendront jaunâtres et sans éclat, ce qui finira par causer beaucoup de perte de cheveux. Par conséquent, il est nécessaire d'avoir une alimentation équilibrée et de ne pas suivre un régime à l'aveuglette pour perdre du poids.

Que faire en cas de chute de cheveux chez les femmes ?

1. Utilisez correctement les peignes

Les peignes en plastique sont plus résistants et durables que les autres matériaux. Mais nous devons savoir que les peignes en plastique peuvent générer de l'électricité statique et provoquer une perte de cheveux. Il est recommandé de peigner les cheveux avec des matériaux naturels (tels que des peignes en bois, des peignes en corne, etc.), en les peignant 100 fois par jour, pour favoriser la circulation sanguine et réduire la chute des cheveux.

2. Bon travail et repos

Rester éveillé toute la nuit semble être monnaie courante et les gens jouent souvent avec leur téléphone portable tard dans la nuit. En fait, c'est un très mauvais comportement. 22h00-23h00 le soir est le moment pour notre corps de se réparer, ce qui affectera gravement notre santé.

3. Régime raisonnable

Les cheveux et les cheveux gris manquent de nutriments en raison de l'insuffisance du sang menstruel.Vous pouvez manger plus d'aliments riches en fer, calcium, vitamine A et bons pour les cheveux, comme le lait, la volaille, les légumes, le poisson, etc., qui sont riches en protéines, maigres viande et fruits.

4. Utilisez moins de téléphones portables et réduisez les radiations

Les faits ont prouvé que le contact avec les ordinateurs et les téléphones portables peut effectivement provoquer la chute des cheveux. Alors jouez moins sur les ordinateurs et les téléphones portables. Faites du bon travail en radioprotection.

Une fois la chute de cheveux survenue, il faut savoir ce qui la cause, puis ajuster le corps, et faire attention au repos à des moments ordinaires, pour ne pas être surmené.